Szukaj
Wyszukaj przepis
Szukaj

Kremowy sos z grzybów leśnych

Kremowy sos grzybowy w eleganckiej białej miseczce na marmurowym blacie.

Ten aromatyczny sos z grzybów leśnych to wyjątkowy dodatek do wielu dań. Dzięki dodatkowi śmietanki kremówki 30% uzyskuje się aksamitny sos o wybornym smaku, który doskonale komponuje się z pierogami czy mięsem.

Sos z grzybów leśnych to klasyk polskiej kuchni, który zachwyca intensywnym aromatem i głębią smaku. Grzyby leśne takie jak borowiki, podgrzybki i kozaki nadają mu niepowtarzalny charakter, a odpowiednie doprawienie sprawia, że smakuje wybornie.

Czas przygotowania 20 minut
Czas gotowania 45 minut
Porcje 4 osoby
Trudność Łatwa
Kuchnia Polska
Kalorie 185 kcal na porcję

Składniki

  • 50 g suszonych grzybów leśnych (borowiki, podgrzybki, kozaki)
  • 2 szklanki wody do gotowania grzybów
  • 1 średnia cebula
  • 2 łyżki masła
  • 1 łyżka mąki zwykłej
  • 200 ml śmietanki kremówki 30%
  • 1 liść laurowy
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • sól do doprawiania
  • pieprz czarny świeżo mielony
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki

Harmonogram przygotowania

  • Dzień wcześniej: Namocz suszone grzyby w zimnej wodzie
  • 2 godziny przed: Przygotuj wywar z grzybów
  • 30 minut przed podaniem: Przygotuj zawiesinę mąki i zrób sos na patelni
  • Tuż przed podaniem: Dopraw sos i dodaj śmietankę kremówkę

Przygotowanie

  1. Przygotowanie grzybów: Suszone grzyby zalej 2 szklankami wody i odstaw na kilka godzin lub na noc. Następnie gotuj je w tej samej wodzie z liściem laurowym i zielem angielskim przez 30 minut. Odcedź, zachowując wodę spod grzybów.
  2. Podsmażanie: Na patelni rozgrzej masło, dodaj drobno posiekaną cebulę i smaż do zeszklenia. Dodaj ugotowane grzyby pokrojone w paski i smaż przez 5 minut.
  3. Zawiesina mąki: Mąkę zwykłą wymieszaj z 2 łyżkami zimnej wody, tworząc gładką zawiesinę mąki. Stopniowo wlewaj do garnka z grzybami, ciągle mieszając.
  4. Łączenie składników: Do grzybów na patelni wlej wodę spod grzybów, cały czas mieszając. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, aż sos zgęstnieje.
  5. Dodanie śmietanki: Zmniejsz ogień i wlej śmietankę kremówkę 30%, delikatnie mieszając. Nie gotuj już sosu po dodaniu śmietanki, tylko podgrzewaj przez 2-3 minuty.
  6. Doprawianie: Dopraw sos solą i pieprzem według smaku. Na koniec dodaj posiekaną natkę pietruszki i wymieszaj.
Zobacz:  Sałatka z jajkiem, pieczarkami i orzechami

Porady szefa kuchni

  • Wybór grzybów: Można użyć grzybów mieszanych dla bardziej złożonego aromatu
  • Konsystencja sosu: Aby uzyskać idealną konsystencję sosu, zawsze przygotuj zawiesinę mąki z zimną wodą
  • Aromatyczny sos: Długie gotowanie grzybów z przyprawami zapewni bardziej aromatyczny sos
  • Aksamitny sos: Nie gotuj sosu po dodaniu śmietanki, aby zachować aksamitny sos
  • Doprawianie: Zawsze doprawiaj sos pod koniec gotowania, aby kontrolować smak

Podawanie

Kremowy sos z grzybów leśnych podawaj gorący z pierogami, kluskami lub mięsem. Ten aromatyczny sos doskonale komponuje się z tradycyjnymi polskimi potrawami i smakuje wybornie jako dodatek do obiadu.

Kuchnia zero waste

  • Wykorzystaj: Wodę spod grzybów do innych zup i sosów dla intensywniejszego smaku
  • Zachowaj: Nadmiar sosu można zamrozić na okres do 3 miesięcy
  • Wykorzystaj: Odmierz dokładnie ilość mąki, aby uniknąć marnowania

Alergeny i zamienniki

  • Bez glutenu: Zamiast mąki zwykłej użyj mąki ryżowej
  • Bez laktozy: Zastąp masło olejem roślinnym, a śmietankę kremówkę 30% – śmietanką roślinną
  • Wersja wegańska: Użyj oleju roślinnego zamiast masła i śmietanki roślinnej zamiast kremówki
  • Inne grzyby: Zamiast grzybów leśnych można użyć grzybów mieszanych

Ważne uwagi

  • Bezpieczeństwo grzybów: Używaj tylko grzybów z pewnego źródła
  • Przechowywanie: Przechowuj sos w lodówce maksymalnie 3 dni
  • Gotowanie: Zawsze dokładnie gotuj grzyby przed spożyciem

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie 185 kcal
Białko 4,5 g
Węglowodany 8,2 g
Tłuszcz 15,3 g
Błonnik 2,1 g

Warianty dania

  • Sos z suszonych grzybów: Użyj wyłącznie suszonych borowików dla intensywniejszego smaku
  • Z grzybami mieszanymi: Połącz różne gatunki grzybów leśnych dla złożonego aromatu
  • Z dodatkiem mięsa: Dodaj pokrojoną w kostkę pierś z kurczaka do sosu
  • Wegetariański: Zwiększ ilość grzybów i dodaj więcej warzyw
Zobacz:  Surówka z marchewki, jabłka i rodzynek z oliwą - fit sałatka na każdą okazję

Ten kremowy sos z grzybów leśnych to aromatyczny i aksamitny dodatek, który smakuje wybornie z wieloma daniami. Dzięki dodatkowi śmietanki kremówki 30% uzyskuje się idealną konsystencję sosu, który zachwyci każdego miłośnika grzybów.

Musisz spróbować

3 Komentarzy
  • Zostaw komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Profesjonalne zdjcie saatki Cezar z indykiem na biaym talerzu z widocznymi wieymi skadnikami i lekkim sosem
    Profesjonalne zdjcie kanapek z saatk jajeczn na ciemnym chlebie z serem i koperkiem

    Gosia Lipowska

    Gosia Lipowska – pasjonatka zdrowego gotowania i kolorowych talerzy. Na vita-fit.pl dzielę się prostymi przepisami, które smakują i wspierają dobre samopoczucie.

    Kolekcja przepisów