Szukaj
Wyszukaj przepis
Szukaj

Puszyste ciasto kokosowe z kremem

Puszyste ciasto kokosowe z kremem i wiórkami, złocistą skórką, na białym talerzu.

Delikatne ciasto kokosowe to idealny deser dla miłośników egzotycznych smaków. Jego wilgotna struktura i intensywny aromat wiórków kokosowych zachwycą każdego.

Pochodzące z kuchni azjatyckiej ciasto kokosowe jest bogate w błonnik i zdrowe tłuszcze roślinne. Świetnie sprawdzi się na przyjęciach, rodzinnych spotkaniach lub jako słodki dodatek do popołudniowej kawy.

Czas przygotowania 30 minut
Czas pieczenia 50 minut
Porcje 12 osób
Trudność Średnia
Kuchnia Azjatycka
Kalorie 320 kcal na porcję

Składniki

  • 2 szklanki mąki pszennej
  • 1 szklanka wiórków kokosowych
  • 1 szklanka cukru
  • 4 jajka (pokojowej temperatury)
  • 1 szklanka mleka kokosowego
  • 1/2 szklanki oleju kokosowego (roztopionego)
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • Szczypta soli
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii

Harmonogram przygotowania

  • Dzień wcześniej: Możesz przygotować mleko kokosowe z prawdziwego kokosa
  • 2 godziny przed: Wyjmij jajka i olej kokosowy z lodówki
  • 30 minut przed: Rozgrzej piekarnik do 180°C

Przygotowanie

  1. Mieszanie suchych składników: W dużej misce wymieszaj mąkę, wiórki kokosowe, proszek do pieczenia, sodę i sól.
  2. Ubijanie jaj: W osobnej misce ubij jajka z cukrem na puszystą masę, około 5 minut. Dodaj ekstrakt waniliowy.
  3. Łączenie składników: Do ubitych jaj dodawaj na przemian suchą mieszankę i mleko kokosowe, mieszając delikatnie szpatułką. Na końcu wlej roztopiony olej kokosowy.
  4. Pieczenie: Ciasto przelej do wysmarowanej olejem i wysypanej wiórkami kokosowymi formy o średnicy 24 cm. Piecz w 180°C przez 45-50 minut, aż patyczek wyjęty ze środka będzie suchy.
  5. Studzenie: Po upieczeniu pozostaw ciasto kokosowe w formie na 15 minut, a następnie przełóż na kratkę do całkowitego wystudzenia.
Zobacz:  Wegański kogel-mogel z aquafabą i pulpą z mango

Porady szefa kuchni

  • Puszystość: Aby ciasto kokosowe było bardziej puszyste, możesz dodać łyżkę octu jabłkowego do mleka kokosowego.
  • Test wypieku: Sprawdzaj gotowość ciasta 5 minut przed końcem pieczenia, aby uniknąć przesuszenia.
  • Wzbogacenie smaku: Dla intensywniejszego smaku możesz dodać łyżkę rumu lub likieru kokosowego.

Podawanie

Ciasto kokosowe podawaj ostudzone, posypane dodatkowymi wiórkami kokosowymi. Świetnie komponuje się z bitą śmietaną, świeżymi owocami lub sosem mango. Idealne na letnie przyjęcia w stylu tropikalnym.

Kuchnia zero waste

  • Wykorzystaj: Resztki ciasta możesz pokroić w kostkę i użyć do deseru trifle.
  • Zachowaj: Wiórki kokosowe przechowuj w szczelnym pojemniku, aby zachowały świeżość.

Alergeny i zamienniki

  • Bez glutenu: Zastąp mąkę pszenną mieszanką bezglutenową
  • Bez laktozy: Użyj mleka kokosowego bez dodatku mleka krowiego
  • Wersja wegańska: Zamiast jaj użyj 4 łyżek aquafaby (wody z ciecierzycy)

Ważne uwagi

  • Olej kokosowy: Upewnij się, że olej jest w stanie płynnym, ale nie gorący
  • Pojemność formy: Forma nie powinna być wypełniona więcej niż do 3/4 wysokości

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie 320 kcal
Białko 5 g
Węglowodany 42 g
Tłuszcz 16 g
Błonnik 3 g

Warianty dania

  • Ciasto kokosowo-czekoladowe: Dodaj 1/2 szklanki kakao do suchej mieszanki
  • Wersja z owocami: Wmieszaj do ciasta 1 szklankę pokrojonej ananasa lub mango
  • Ciasto kokosowe z kruszonką: Posyp wierzch mieszanką wiórków kokosowych, cukru i masła przed pieczeniem

To puszyste ciasto kokosowe to prawdziwa uczta dla podniebienia, która przeniesie Cię w tropikalne klimaty. Jego przygotowanie jest prostsze niż myślisz, a efekt z pewnością zachwyci Twoich gości.

Musisz spróbować

2 Komentarzy
  • Zostaw komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Profesjonalne zdjcie saatki Cezar z indykiem na biaym talerzu z widocznymi wieymi skadnikami i lekkim sosem
    Profesjonalne zdjcie kanapek z saatk jajeczn na ciemnym chlebie z serem i koperkiem

    Gosia Lipowska

    Gosia Lipowska – pasjonatka zdrowego gotowania i kolorowych talerzy. Na vita-fit.pl dzielę się prostymi przepisami, które smakują i wspierają dobre samopoczucie.

    Kolekcja przepisów