Szukaj
Wyszukaj przepis
Szukaj

Tarta cytrynowo-kokosowa z bezą

Złocisty tart z cytrynowo-kokosowym nadzieniem i bezą, udekorowany miętą i malinami.

Wyśmienita tarta cytrynowo-kokosowa to połączenie kwaskowej nuty cytrusów z egzotyczną słodyczą wiórków kokosowych. To idealny deser na letnie przyjęcia, który zachwyci gości wyjątkowym smakiem i delikatną teksturą.

Pochodząca z francuskiej tradycji cukierniczej tarta zyskała współczesną interpretację dzięki dodatkowi kokosu. Bogata w witaminę C i błonnik, stanowi lżejszą alternatywę dla ciężkich deserów czekoladowych.

Czas przygotowania 40 minut
Czas gotowania 25 minut
Porcje 8 osób
Trudność Średnia
Kuchnia Francuska z nutą tropikalną
Kalorie 320 kcal na porcję

Składniki

  • 250 g mąki pszennej – na spód
  • 125 g masła – zimnego, pokrojonego w kostkę
  • 80 g cukru pudru – do ciasta
  • 3 żółtka – jedno do posmarowania
  • 400 ml mleka kokosowego – pełnotłustego
  • 100 g wiórków kokosowych – prażonych
  • 3 cytryny – sok i skórka
  • 150 g cukru – do kremu
  • 4 jajka – całe do kremu
  • 50 g mąki ziemniaczanej – do zagęszczenia
  • Szczypta soli

Harmonogram przygotowania

  • Dzień wcześniej: Można przygotować ciasto i upiec spód, przechowując go w szczelnym pojemniku
  • 3 godziny przed: Przygotować krem cytrynowo-kokosowy i wstawić do lodówki
  • 30 minut przed: Złożyć tartę i udekorować

Przygotowanie

  1. Spód tarty: W misce połącz mąkę, cukier puder i sól. Dodaj zimne masło i siekaj nożem aż powstanie kruszonka. Wbij 2 żółtka, zagnieć szybko ciasto. Zawiń w folię i schłodź 30 minut.
  2. Pieczenie: Rozwałkuj ciasto na grubość 3 mm, przełóż do formy na tartę (∅24 cm). Nakłuj widelcem, przykryj papierem do pieczenia i obciąż suchym grochem. Piecz 15 minut w 180°C. Zdjąć obciążenie i piec kolejne 10 minut.
  3. Krem: W garnku podgrzej mleko kokosowe z połową cukru. W misce utrzyj żółtka z resztą cukru, dodaj mąkę ziemniaczaną i sok z cytryn. Połącz z gorącym mlekiem, gotuj mieszając aż zgęstnieje. Dodaj skórkę z cytryny i wiórki kokosowe.
  4. Beza: Białka ubij na sztywno z łyżką cukru. Na schłodzony krem nałóż bezę i przyrumień 5 minut pod grilliem.
Zobacz:  Puszyste ciasto kokosowe z kremem

Porady szefa kuchni

  • Skórka cytryny: Używaj tylko żółtej części, unikając białej gorzkiej skórki
  • Test gotowości: Krem jest gotowy gdy po przejechaniu łyżką widać dno garnka
  • Chłodzenie: Przed nałożeniem bezy krem musi być całkiem zimny
  • Pieczenie: Formę na tartę najlepiej używać z wyjmowanym dnem

Podawanie

Tartę cytrynowo-kokosową podawaj schłodzoną, udekorowaną świeżymi malinami lub listkami mięty. Idealnie komponuje się z musem z mango lub lampką prosecco.

Kuchnia zero waste

  • Wykorzystaj: Białka pozostałe z żółtek użyj do omletów lub bezy
  • Zachowaj: Skórki cytryn możesz zasuszyć i użyć do herbaty
  • Przechowuj: Krem cytrynowy można mrozić do 2 tygodni

Alergeny i zamienniki

  • Bez glutenu: Zastąp mąkę pszenną mieszanką bezglutenową
  • Bez laktozy: Użyj margaryny roślinnej zamiast masła
  • Wersja wegańska: Zamiast jaj użyj aquafaby (woda z ciecierzycy) do bezy
  • Mniej słodka: Zmniejsz ilość cukru w kremie o 1/3

Ważne uwagi

  • Ostrzeżenie: Krem cytrynowy może się zwarzyć – stale mieszaj podczas gotowania
  • Przechowywanie: Tartę przechowuj w lodówce maksymalnie 3 dni
  • Beza: Ubijaj w czystej misce bez śladów tłuszczu

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie 320 kcal
Białko 6 g
Węglowodany 38 g
Tłuszcz 17 g
Błonnik 3 g

Warianty dania

  • Tarta z limonką: Zastąp cytrynę limonką dla bardziej intensywnego smaku
  • Wersja z marakują: Dodaj 50 g przecieru z marakui do kremu
  • Kokosowa chmurka: Zamiast bezy użyj bitej śmietany kokosowej
  • Mini tarty: Przygotuj w formie muffinek jako porcje indywidualne

Tarta cytrynowo-kokosowa to deser, który zachwyci zarówno miłośników cytrusów, jak i fanów egzotycznych smaków. Jej delikatna struktura i wyważona słodycz sprawiają, że jest idealna na letnie spotkania w gronie przyjaciół.

Musisz spróbować

3 Komentarzy
  • Wygląda na to, że ta tarta cytrynowo-kokosowa z bezą musi być pyszna. Uwielbiam połączenie cytryny i kokosa, a beza zawsze dodaje uroku. Chętnie wypróbuję ten przepis.

  • Zostaw komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Profesjonalne zdjcie saatki Cezar z indykiem na biaym talerzu z widocznymi wieymi skadnikami i lekkim sosem
    Profesjonalne zdjcie kanapek z saatk jajeczn na ciemnym chlebie z serem i koperkiem

    Gosia Lipowska

    Gosia Lipowska – pasjonatka zdrowego gotowania i kolorowych talerzy. Na vita-fit.pl dzielę się prostymi przepisami, które smakują i wspierają dobre samopoczucie.

    Kolekcja przepisów