Szukaj
Wyszukaj przepis
Szukaj

Żeberka pieczone w aromatycznej marynacie

Soczyste żeberka w miodowej glazurze z pieczonymi ziemniakami.

Domowe żeberka pieczone to gwarancja soczystości i niepowtarzalnego smaku. Ten przepis gwarantuje, że Twoje żeberka będą soczyste i aromatyczne dzięki specjalnej marynacie z miodu, musztardy i mieszanki przypraw.

Żeberka wieprzowe przygotowane w piekarniku to klasyk domowej kuchni. Pieczone mięso zachowuje swoją miękkość i doskonale komponuje się z pieczonymi ziemniakami i surówką colesław.

Czas przygotowania 30 minut + 12 godzin marynowania
Czas gotowania 2,5 godziny
Porcje 4 osoby
Trudność Średnia
Kuchnia Polska
Kalorie 580 kcal na porcję

Składniki

  • Żeberka wieprzowe (paski żeberek z kością) – 1,5 kg
  • Olej rzepakowy – 3 łyżki
  • Czerwona cebula – 2 sztuki
  • Ząbki czosnku – 6 sztuk
  • Miód – 4 łyżki
  • Musztarda sarepska – 3 łyżki
  • Koncentrat pomidorowy – 2 łyżki
  • Piwo jasne – 200 ml
  • Bulion – 100 ml
  • Przyprawa do żeberek – 2 łyżki
  • Słodka papryka – 1 łyżka
  • Wędzona papryka – 1 łyżka
  • Papryka ostra – 1 łyżeczka
  • Tymianek suszony – 1 łyżeczka
  • Rozmaryn – 1 gałązka
  • Majeranek – 1 łyżeczka
  • Imbir – 2 cm korzenia
  • Chili – szczypta
  • Sól – 1 łyżeczka
  • Pieprz – 1 łyżeczka
  • Ziemniaki – 1 kg
  • Przyprawa do ziemniaków – 1 łyżka
  • Oliwa – 2 łyżki
  • Pomidory – 4 sztuki

Harmonogram przygotowania

  • Dzień wcześniej: Przygotuj marynatę i zamarynuj żeberka surowe
  • 3 godziny przed: Wyjmij żeberka z lodówki, przygotuj naczynie żaroodporne
  • 30 minut przed: Nagrzej piekarnik, przygotuj ziemniaki do pieczenia
  • Tuż przed podaniem: Przygotuj surówkę colesław

Przygotowanie

  1. Marynowanie: Żeberka surowe dokładnie umyj i osusz. W misce przygotuj marynatę: połącz olej słonecznikowy, miód, musztardę, przeciśnięty przez praskę czosnek, starty imbir, posiekaną cebulę, wszystkie przyprawy (słodką i wędzoną paprykę, paprykę ostrą, tymianek, majeranek, rozmaryn, chili, sól, pieprz). Żeberka wieprzowe dokładnie natrzyj marynatą i odstaw w lodówce na minimum 12 godzin.
  2. Przygotowanie piekarnika: Nagrzej piekarnik do 180°C. Żeberka ułóż w naczyniu żaroodpornym, dodaj pokrojoną w piórka cebulkę i ząbki czosnku. Wlej piwo jasne i bulion.
  3. Pieczenie: Naczynie żaroodporne przykryj folią aluminiową i piecz żeberka przez 1,5 godziny. W międzyczasie przygotuj pieczone ziemniaki: obrane ziemniaki pokrój w kostki, wymieszaj z oliwą i przyprawą do ziemniaków, ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
  4. Glazura: Po 1,5 godziny zdjąć folię, zwiększyć temperaturę do 200°C. Żeberka pieczone polej przygotowaną glazurą z ketchupu, miodu i musztardy sarepskiej. Piecz jeszcze 45-60 minut do uzyskania rumianej skórki i miękkości mięsa.
  5. Podawanie: Duszone żeberka wyjmij z piekarnika, odczekaj 10 minut przed krojeniem. Podawaj z pieczonymi ziemniakami, pomidorami i surówką colesław.
Zobacz:  Tradycyjny rosół z kurczaka

Porady szefa kuchni

  • Soczystość: Aby zachować soczystość, żeberka pieczone zawsze podawaj po krótkim odpoczynku
  • Marynata: Im dłużej marynujesz żeberka surowe, tym bardziej będą aromatyczne
  • Temperatura: Kontroluj temperaturę w piekarniku – zbyt wysoka wysuszy mięso
  • Miękkość mięsa: Sprawdzaj miękkość mięsa widelcem – powinno łatwo odchodzić od kości
  • Rękaw do pieczenia: Możesz użyć rękawa do pieczenia zamiast naczynia żaroodpornego
  • Glazura: Nakładaj glazurę w ostatniej fazie pieczenia, by się nie spaliła
  • Kostki żeberek: Jeśli wolisz mniejsze porcje, pokrój żeberka na kostki żeberek przed marynowaniem

Podawanie

Żeberka pieczone podawaj bezpośrednio z naczynia żaroodpornego lub na dużym półmisku. Idealnie komponują się z pieczonymi ziemniakami, świeżymi pomidorami i surówką colesław. Wieprzowina w tej postaci świetnie smakuje z ciemnym piwem lub czerwonym winem.

Kuchnia zero waste

  • Wykorzystaj: Resztki żeberek wykorzystaj do zupy lub gulaszu
  • Zachowaj: Pozostałą marynatę zamroź do kolejnego użycia
  • Przetwórz: Kości wykorzystaj do przygotowania domowego bulionu
  • Przechowuj: Pieczone mięso przechowuj w lodówce do 3 dni

Alergeny i zamienniki

  • Bez glutenu: Zamiast piwa użyj bezglutenowego bulionu, zamień musztardę na bezglutenową
  • Bez laktozy: Przepis naturalnie bez laktozy
  • Wersja wegańska: Zamień żeberka wieprzowe na żeberka seitanowe, miód na syrop klonowy
  • Bez cukru: Miód zastąp erytrolem lub całkowicie pomiń

Ważne uwagi

  • Bezpieczeństwo: Zawsze sprawdzaj temperaturę wewnętrzną mięsa – minimum 75°C
  • Przygotowanie: Żeberka surowe zawsze przechowuj w lodówce przed obróbką
  • Piekarnik: Uważaj na gorące naczynie żaroodporne wyjmując z piekarnika
  • Alergeny: Danie zawiera musztardę, miód i gluten (piwo)
Zobacz:  Smażona pierś z indyka z czosnkiem i sokiem z cytryny

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie 580 kcal
Białko 42 g
Węglowodany 28 g
Tłuszcz 32 g
Błonnik 4 g

Warianty dania

  • Żeberka duszone: Zamiast piec, duś żeberka w garnku z warzywami
  • Ostra wersja: Zwiększ ilość chili i papryki ostrej
  • Z grilla: Po upieczeniu opiecz żeberka na grillu dla dymnego aromatu
  • Z różnymi mięsami: Możesz użyć żeberek wołowych lub drobiowych
  • Wegetariańskie: Zamień mięso na żeberka z bakłażana lub kalafiora

Domowe żeberka pieczone to danie, które zawsze zachwyca gości swoją soczystością i głębią smaku. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest dobra marynata i odpowiedni czas pieczenia do osiągnięcia perfekcyjnej miękkości mięsa.

Musisz spróbować

3 Komentarzy
  • Zostaw komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Profesjonalne zdjcie saatki Cezar z indykiem na biaym talerzu z widocznymi wieymi skadnikami i lekkim sosem
    Profesjonalne zdjcie kanapek z saatk jajeczn na ciemnym chlebie z serem i koperkiem

    Gosia Lipowska

    Gosia Lipowska – pasjonatka zdrowego gotowania i kolorowych talerzy. Na vita-fit.pl dzielę się prostymi przepisami, które smakują i wspierają dobre samopoczucie.

    Kolekcja przepisów